Исследования показали, что практически 100% людей в возрасте после 35 лет имеют те или иные заболевания опорно-двигательного аппарата.
Другие исследования дают потрясающие цифры- лечение в санаториях позволяет добиться стойкой ремиссии (т.е. состояния, когда ничего не болит) на 6-12 месяцев.
Такой эффект достигается за счет следующего:
Очень мощный фактор с лечебной точки зрения. Большинство курортных регионов очень солнечные. Для жителей Москвы, Санкт-Петербурга, северных регионов это очень важно. Солнечный свет стимулирует выработку витамина D, который абсолютно необходим для здоровья опорно-двигательного аппарата. Есть даже такое понятие, как «климатический курорт», то есть курорт, в котором главный, или один из главных лечебных факторов- это климат.
Главное не забывать, что смена климатического и часового пояса влечет за собой дополнительную нагрузку на организм и требует адаптации. Поэтому первые несколько дней на курорте в этом случае должны быть щадящими с точки зрения лечения и физических нагрузок. А если человек преклонного возраста, либо имеет серьёзное хроническое заболевание, то лучше посоветоваться с врачом, какой климатический пояс ему предпочтительней.
Одним из самых приятных методов климатотерапии являются терренкуры. Это загадочное слово означает дозированную ходьбу по специально приспособленным для этого дорожкам курортного парка. Практически все санатории имеют свои терренкуры, а курортные города предлагают ещё и общие пешие маршруты. С учетом, что все они утопают в зелени и очень живописны, любой горожанин, настрадавшийся от гиподинамии, с большим удовольствием получает такую лечебную процедуру.
Обезболивающий эффект радонотерапии нарастает в течение 3 месяцев и сохраняется до 6 месяцев после курортного лечения. Риск неблагоприятного влияния на здоровье не доказан и несопоставим с осложнениями терапии нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП). Радонотерапия эффективна не только при аутоиммунных заболеваниях (рематоидный артирт, болезнь Бехтерева), но и при воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов. Основные эффекты радонотерапии при данной патологии: десенсибилизирующий, противовоспалительный, трофический, анальгезирующий, восстанавливающий нарушенные функции суставов, предотвращающий прогрессирование процесса.
Оказывают выраженное десенсибилизирующее, обезболивающее действие за счет усиления периферического кровообращения и процессов регенерации в коже и подлежащих тканях: суставных сумках, хрящах, внутренних органах. Оказывают воздействие за счет растворенного в воде сероводорода, который в организм человека поступает через кожу и через легкие при дыхании. Сероводород воздействует на кровеносные сосуды, вызывая их расширение, активизирует кровоток, воздействует на центры в головном мозге, за счет чего снижаются болевые ощущения. Наиболее значимыми эффектами сероводородных ванн являются противовоспалительный и обезболивающий.
Грязелечение – это незаменимая, натуральная, целебная и косметическая процедура, способная справиться с множеством проблем человеческого организма. Многообразие механизмов лечебного действия грязи и возможность ее сочетанного использования с физиотерапией: СМТ терапией, электро- и магнитотерапией, определило широкий спектр ее клинического применения.
Грязь оказывает:
При грязелечении все три фактора (механический, термический, химический) действуют раздражающе на рецепторы кожи и слизистых, оказывая рефлекторное, нейрогуморальное действие на различные органы и системы организма. При грязелечении происходит активация глюкокортикоидной функции надпочечников, что проявляется антиаллергическим и противовоспалительным действием.
Лечение грязевыми аппликациями оказывает нормализующее воздействие на моторную и секреторную функцию желудка. Грязевые процедуры оказывают обезболивающее действие, усиливают жаропонижающее и анальгезирующее действие противоревматических препаратов. Снижают фибринолитическую активность крови при атеросклерозе. Аппликации (особенно из свежей грязи) повышают бактерицидную активность кожи. Стимулируется образование костной мозоли при переломах, нормализуется тонус мышц, размягчаются рубцы, рассасываются спайки.
Способствует рассасыванию воспалительных процессов, уменьшению боли, улучшению кровообращения в результате действия на нервную и ретикулоэндотелиальную системы, которые играют важную роль в защитных процессах организма.
Один из существенных методов комплексной курортной терапии, применяются с лечебной, тренирующей и закаливающей целью (июнь-сентябрь) при температуре воды не ниже 22 °C при волнении моря не выше двух баллов.
Аппликации лечебной грязи оказывают десенсибилизирующее и противовоспалительное действие, способствуют увеличению объема движений в суставах, уменьшению воспалительных явлений, снижению скованности позвоночника.
Лечебная ванна, воду в которой насыщают воздухом под давлением, в результате чего образуются пузырьки. Жемчужные ванны обладают выраженным обезболивающим и седативным действием, т.е. снижают возбудимость, хорошо восстанавливают мышечный тонус, улучшают кровообращение.
Часто жемчужные ванны готовятся с различными лечебными добавками, растительными экстрактами и эфирными маслами:
Способствует активизации защитных функций организма и повышению иммунитета, нормализации обмена веществ. Улучшается подвижность позвоночника и суставов, уменьшаются отеки нижних конечностей. Процедура позволяет проводить индивидуальный массаж глубокого воздействия по различным анатомическим зонам тела.
Очень приятная лечебная процедура, во время которой на тело погруженного в ванну пациента воздействуют струей воды под давлением. В результате улучшается кровообращение, активизируются обменные процессы и рассасываются очаги воспаления.
Ручные, ножные, смешанные. Вихревая ванна оборудована компрессором, нагнетающим воздух, им насыщаются струи воды, при этом чередуется теплая и прохладная температура, и создается массажный эффект.
Локальные ванны назначаются пациентам, которым противопоказаны общие ванны. Они оказывают местное щадящее воздействие на нижние и верхние конечности, улучшают местный кровоток и стимулируют работу сосудов, обладают противоотечным действием, нормализуют обменные процессы, прекрасно снимают усталость и напряжение.
Еще одна разновидность водных процедур, предлагаемых в лечебном курсе в программе санаториев. Лечебные души улучшают крово- и лимфообращение в тканях, в результате чего регулируется мышечный тонус, уменьшается боль, создаются благоприятные условия для разработки суставов.
В лечении заболеваний позвоночника и суставов, как правило, используются несколько видов душа с чередованием.
Циркулярный душ – процедура, при которой на тело больного действуют водяными струйками под давлением в 1-2 атм. и температурой 30-36°С. Этот вид душа очень хорош при болезненных ощущениях в суставах и общей напряженности мышц.
Душ Шарко. Струя воды под давлением 2-4 атм. выбрасывается из шланга на расстояние 3-4 м, где помещается больной. Температура воды во время курсового лечения постепенно понижается с 36 до 25° С. После душа Шарко повышается тонус мышц, улучшается иммунитет, усиливается обмен веществ. Кроме того, эту процедуру назначают при курсах коррекции веса
Подводный душ-массаж сочетает в себе действие на организм пресной или лекарственной ванны и интенсивного механического воздействия, создаваемого с помощью струи воды под давлением. Процедура считается одной из лучших при лечении проблем суставов и позвоночника. Подводный массаж улучшает обмен крови и лимфы, облегчает рассасывание воспалительных очагов, увеличивает подвижность суставов. Душ особенно показан для лечения последствий травматических повреждений костно-мышечной системы.
Высокая эффективность этой процедуры строится на том, что под действием теплой воды и небольшой нагрузки на позвоночник происходит полное расслабление мышц, увеличивается расстояние между смежными позвонками, улучшается кровообращение и трофические процессы в межпозвонковых дисках, уходит боль и напряжение. Метод является щадящим и безопасным для пациента. Во время процедуры растягиваются глубокие позвоночные связки и мышцы, теплая вода очень способствует процессу расслабления мышечных волокон, поэтому вытяжка происходит без особых усилий и не представляет опасности для здоровья пациента.
Несомненное преимущество физиотерапии перед другими методами лечения — это ее высокая эффективность в сочетании с безопасностью. Она не только не требует применения лекарственных препаратов, но и благодаря своему активному воздействию на организм позволяет в будущем сократить прием лекарств в разы за счет повышения чувствительности организма к лечебным свойствам медикаментов. Физиотерапия сводит к минимуму возможные побочные явления и неприятные последствия как самой болезни, так и ее лечения, подчас отрицательно сказывающегося на защитных силах организма. Физиотерапия будит внутренние резервы организма, укрепляет иммунитет и тем самым сокращает сроки лечения, ускоряет заживление ран и воспалений, активизирует важнейшие биохимические процессы в организме, настраивая естественные силы организма на выздоровление.
Электрофорез – комплексное воздействие электрического тока и лекарственных препаратов на определенные участки тела. При этом эффективность воздействия лекарства многократно усиливается. Процедура обладает обезболивающим, противовоспалительным, сосудорасширяющим и седативным эффектом.
Ультравысокочастотная терапия (УВЧ) – воздействие на организм высокочастотного поля, которое создается при помощи конденсаторных пластин, подводимых к телу пациента. В результате оказывается болеутоляющее и противовоспалительное действие.
Ультразвуковая терапия ускоряет регенерацию тканей, способствует рассасыванию отеков, восстанавливает проводимость нервных волокон. Обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом.
Магнитотерапия – метод, основанный на воздействии низкочастотного магнитного поля на тело человека. Магнитотерапия практически не имеет противопоказаний, т.к. низкочастотное магнитное поле воздействует на организм человека на субклеточном и клеточном уровне. Процедура способствует быстрому купированию воспалительного и болевого синдрома, уменьшению отека, восстановлению нормальной подвижности. Она может применяться не только для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, но и для их профилактики.
Лазеротерапия - это воздействие усиленным пучком света, состоящим из ультрафиолетового, инфракрасного и красного спектров излучения, на больные зоны тела. Обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Также лазерная терапия способствует снятию отека в больной зоне и усиливает обмен веществ.
Массаж — прекрасное оздоровительное средство, проверенное многолетней практикой лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Массаж – ручной и аппаратный - обязательно присутствует в программах санаторно-курортного лечения, применяясь как в целях профилактики, так и как эффективное лечебное средство при заболеваниях спины и суставов.
Массаж улучшает микроциркуляцию в органах и тканях и мышечный тонус, снижает вес, позволяет прицельно воздействовать на «проблемные» зоны в организме.
Биологически активная точка (БАТ), или жизненная точка – это зона, оказывающая влияние на нервные терминали и образование связей между участком кожи и внутренним органом. В этой точке происходит усиленное поглощение кислорода, повышается температура, снижается электрическое сопротивление кожи, отмечается болезненность при пальпации. Согласно современным представлениям, воздействие на активные точки активизирует глубоко лежащие сенсорные пути.
Восстановить и нормализовать в организме циркуляцию жизненной энергии помогает воздействие на биологически активные точки. Сегодня очень широко представлены методы механического воздействия на китайские точки.
В современной клинической практике широко используют традиционные классические методики воздействия – укол иглой и прогревание полынными сигаретами.
Иглорефлексотерапия является практически безвредным и безопасным методом лечения. Она не вызывает побочных эффектов. Возможно, именно это является причиной её столь широкого распространения во всём мире
Индивидуально дозированным физическим нагрузкам в санаториях уделяется значительная часть лечебного процесса. Для восстановления пациентов с нарушениями опорно-двигательного аппарата в профильных санаториях оборудуются кабинеты механотерапии. Занятия проводятся под наблюдением опытного квалифицированного специалиста-инструктора на современных компютеризованных тренировочных аппаратах с электронной системой наблюдения и контроля за состоянием пациента. Это позволяет регистрировать динамику состояния пациента и постепенно увеличивать нагрузки. Уникальность аппаратов также заключается в том, что при выполнении упражнений задействуются группы мышц, не участвующие в повседневной деятельности пациента.
Важнейшим аспектом лечения и реабилитации в санатории является лечебная физкультура. Курс занятий ЛФК повышает подвижность суставов, способствует исчезновению боли, оказывает оздоравливающее влияние на все системы организма, формирует мышечный каркас и помогает нормализовать вес. Занятия проводятся индивидуально и в группах на протяжении всего курса лечения.
Скандинавская ходьба – определенная техника ходьбы, с ритмичными движениями рук и ног, с помощью специальных палок, от которых происходит отталкивание при ходьбе. Занятия скандинавской ходьбой эффективно поддерживают тонус и тренируют мышцы тела. При этом сжигается на 45% больше калорий, чем при обычной ходьбе. Одновременно улучшается работа сердца, легких, вестибулярного аппарата.
При помощи специальных тестов проводится индивидуальное обследование, во время которого выявляются «слабые места» опорно-двигательного аппарата – ослабленные и неработающие мышцы. После этого квалифицированный опытный инструктор, прошедший специальный курс обучения, подбирает пациенту индивидуальную программу лечения, направленную на активизацию этих мышц. Благодаря тому, что упражнения выполняются в «подвешенном» состоянии, и соответственно, на тело пациента не действует сила гравитации, во время процедуры пациент не испытывает болевого синдрома, нагрузка перераспределяется более равномерно, и функции мышц восстанавливаются очень быстро, без видимых усилий и с долгосрочным эффектом.
Показаны практически всем пациентам, испытывающим проблемы со спиной и суставами, и при этом практически не имеют противопоказаний. Занятия в бассейне «разгружают» позвоночник, межпозвонковые диски расправляются и отдыхают, суставы позвоночника действуют с высокой амплитудой и в различных плоскостях, не неся тяжелой статической опорной нагрузки. Плавание также рекомендуется как лечебное средство при различных искривлениях позвоночника и дефектах осанки.
Занятия аквааэробикой, благодаря выполнению достаточно интенсивных физических упражнений при сопротивлении воды, требуют большого расхода энергии. Соответственно мышцы укрепляются быстро, равномерно и в короткие сроки образуют стройный, подтянутый силуэт и сильный мышечный каркас, поддерживающий позвоночник.
Незаменимым компонентом лечения является организация правильного питания. Несмотря на то, что этот компонент комплексной терапии широко известен, многие пациенты им пренебрегают или неправильно используют его на практике. Для больных с ревматоидными заболеваниями опорно-двигательного аппарата одним из наиболее опасных продуктов является сахар. Ученые считают, что особенности углеводного обмена в организме свидетельствуют о том, что повышенное потребление сахара будет самым негативным образом отражаться на восстановлении костно-хрящевых структур суставов. Кроме того, избыточное в целом употребление углеводов способствует возникновению ожирения, а также усиливает процессы брожения в толстом кишечнике, что может обострить клинические симптомы, характерные для суставной патологии. Многие клинические исследования показали, что употребление растительной и молочной пищи, как и лечебное голодание, облегчает симптомы полиартрита.
В основе метода лежит воздействие электрического тока специальных параметров с целью нормализации кровообращения кости, прекращения распада хрящевой ткани, ликвидации отложения солей, восстановления пораженных нервов. Эффективность проведенного курса, включающего несколько сеансов, согласно проведенным исследованиям, достигает 95% (данные санатория «Дюны», Санкт-Петербург).
