Первые тревожные «звоночки». Мы часто воспринимаем свое хорошее самочувствие как должное. До определенного момента, пока все системы органов работают «как часы», мы не задумываемся о том, какую нагрузку ежедневно несут на себе наш позвоночник и суставы. А между тем, наступает день, когда при резком повороте туловища вдруг заболевает спина, простреливает шею, слышится неприятный хруст в колене… Это, конечно, не катастрофа – но весомый повод обратить, наконец, внимание на свое здоровье и начать оказывать помощь и поддержку своему телу и, в частности, костно-мышечной системе. И очень важно не откладывать это в долгий ящик, не затягивать процесс до «когда будет график посвободнее», не доводить до момента, когда физически тяжело будет выполнять самые простые действия. Внимательно прислушайтесь к своему телу прямо сейчас, проанализируйте, есть ли у Вас какие-то из этих тревожных симптомов:
Кроме того, обратите внимание на дополнительные факторы риска, которые неразрывно связаны с состоянием Вашего опорно-двигательного аппарата:
Если один или несколько из этих симптомов и факторов Вы обнаружили у себя – значит, пришло время принимать меры и обращаться за помощью к специалистам. Начавшиеся однажды проблемы с опорно-двигательным аппаратом не пройдут сами собой. Наоборот, если не начать своевременное лечение и профилактику развития заболевания, состояние дел будет только ухудшаться. Запущенные заболевания спины и суставов часто приводят к инвалидности и полной неподвижности, помните об этом!
Пути решения проблемы. Санаторно-курортное лечение. Наилучшее решение – это комплекс мероприятий по лечению, профилактике и изменению образа жизни. Только так можно получить устойчивый и длительный результат и обезопасить себя от дальнейшего усугубления проблем со здоровьем.
ВАЖНО! Для достижения устойчиво хорошего самочувствия санаторный курс необходимо проходить регулярно – в среднем 1 раз в 6-9 месяцев.
