Стрессом называется особое состояние организма человека, возникающее как ответная реакция на сильный раздражитель. Стресс – нормальная реакция организма и необходим ему в определенном количестве, но если стрессовых ситуаций становится много, это приводит к перенапряжению нервной системы, вызывает развитие сердечно-сосудистых заболевание, появление постоянного переутомления, что негативно влияет на работу иммунной системы.
