Йога-тур

Дорогие друзья! Мы снова приглашаем Вас на  йога-уикэнд!
Заезд в пятницу, 21.06 в 16.00
Выезд в воскресенье, 23.06 в 18.00

За эти дни Вы сможете:
НАПОЛНИТЬСЯ силой йоги, природы, энергией леса.
ПОЛУЧИТЬ заряд положительных эмоций.
ВДОХНОВИТЬСЯ на новые свершения.

Йога-тур подходит всем желающим: от преподавателей йоги до тех, кто только планирует начать практику.

Преподаватели:
Наталья Фомина и Эвелина Пантелеева
Преподавательский стаж: более 7 лет.

ПРОГРАММА ЙОГА-ТУРА
Пятница:
До 16.00 Заезд, размещение
16.00 - 16.30 Знакомство, решение организационных вопросов
17.30 - 18.00 Здоровый ужин
18.30 - 19.30 Йога-релакс
19.30 - 22.00 Свободное время
22.00 Сон

Суббота:
7.00 – 8.00 Утренняя йога. Комплекс «Сурья Намаскар»
8.30 – 9.00 Здоровый завтрак
9.00 – 11.00 Хатха-йога
11.00 – 12.30 Свободное время
13.00 – 14.00 Здоровый обед
14.30 – 15.30 Танцетерапия (практическое занятие)
16.30 – 18.00 Йога-терапия (асаны, пранаямы)
18.30 - 19.00 Здоровый ужин
20.00 – 21.30 Свободное время
22.00 Сон

Воскресенье:
7.00 - 8.00 Утренняя йога. Комплекс «Сурья Намаскар»
8.30 – 9.00 Здоровый завтрак
9.00 – 10.00 Свободное время
10.30 – 12.30 Йога-терапия (асаны, пранаямы)
13.00 – 13.30 Здоровый обед
16.00 – 17.00 Пикник на Тропе Здоровья
17.30 - 18.00 Здоровый ужин
18.00 - 19.00 Отъезд

Стоимость тура: 6550 руб. В эту цену входит: проживание в двухместном номере со всеми удобствами (одно место), питание, занятия по йоге, танцетерапия, прием минеральной воды.

Необходимые вещи с собой: удобная одежда (не сковывавшая движение), блокнот, ручка, коврики представляются, но если есть желание, можете привезти свой.

 Санаторий "Ува"