Синдром эмоционального выгорания

О существовании синдрома эмоционального выгорания стало известно в 60-х годах прошлого столетия. Так стали называть особую реакцию организма, возникающую под действием длительных эмоциональных стрессов, связанных с профессиональной деятельностью. Синдрому эмоционального выгорания подвержены в первую очередь люди, находящиеся в постоянном психологическом контакте с другими людьми, чья профессиональная деятельность предусматривает погружение в чужие проблемы. Развитие синдрома чаще всего происходит у преподавателей, врачей, юристов, журналистов и представителей других общественных профессий. Они постоянно обязаны находить решение в напряженных ситуациях, требующих больших душевных затрат, что приводит к постепенному эмоциональному истощению.

Клинический синдром эмоционального выгорания напоминает астенический невроз. У человека появляется немотивированная усталость, сниженная работоспособность, появляются разные недомогания: частые головные боли, бессонница, нарушения аппетита в виде его отсутствия или появления склонности к перееданию. Для преодоления подобного состояния человек начинает принимать седативные препараты и транквилизаторы, злоупотреблять крепким кофе, усиливается тяга к курению, употреблению алкоголя.

Основные симптомы этого синдрома связаны с изменением эмоциональной сферы. У человека снижается чувство сопереживания, появляется пессимизм, цинизм, депрессивное состояние. Постепенно при синдроме эмоционального выгорания увеличивается отрицательное отношение к своему труду и к людям, с которыми приходится общаться на работе. Общение приобретает обезличенный, формальный характер. Со временем нарастает внутреннее напряжение, тревога, неприязнь к людям. Эмоциональный кризис может усугубляться развитием полного разочарования в жизни, появлением глубокой депрессии. Это может провоцировать развитие того или иного заболевания, проявляться вспышками гнева. В тяжелых случаях на фоне синдрома эмоционального выгорания возможны попытки суицида.

В лечении синдрома эмоционального выгорания большое значение отводится различным психотерапевтическим методикам. Применяется общеукрепляющее, оздоравливающее лечение, длительность которого должна быть не менее 6-8 месяцев. Хорошие результаты дает санаторно-курортное лечение. В санатории «Обские плесы» применяется специальная лечебная программа «Синдром эмоционального выгорания», рассчитанная на 14 дней. Программа направлена на выработку защитных механизмов, способствующих быстрому эмоциональному и психологическому восстановлению.

В программу входит ежедневный прием минеральной воды, проведение индивидуальной психоразгрузки с применением цветотерапии на аппарате «Ирис» три раза в неделю, сухие углекислые ванны. Бальнеотерапия проводится с помощью рапных ванн и подводного душа-массажа. Для улучшения кровоснабжения головного мозга и снятия напряжения шейных мышц назначается массаж воротниковой зоны. Выраженное седативное действие оказывает фитобочка с применением успокаивающих отваров лекарственных трав.

Лечение в санатории «Обские плесы» по программе «Синдром эмоционального выгорания» поможет восстановить нормальное эмоциональное и психологическое состояние, остановить дальнейшее развитие патологического состояния.