Санатории - территория идеального лечения

Скажите, кто из вас хотел бы лечиться не в белых стенах, с постельным режимом, с бесконечными уколами и прочими болезненными процедурами, а на курорте? Где не палаты, а номера с прекрасным видом, все тебе улыбаются, говорят только о приятном. Где не безвкусные больничные супчики и кашки, а разнообразное аппетитное меню в просторном и красивом зале питания. Где волей-неволей начинаешь все больше ходить и гулять, потому что вокруг - живописная территория и свежий воздух. Где все процедуры приятны. А самое главное - такое лечение ещё и очень эффективно!

Конечно, санаторно-курортное лечение далеко не во всех случаях может быть альтернативой лечению в стационаре или поликлинике. Но если все делать вовремя - то очень даже. Давайте немного разберем, за счет чего оно так эффективно, какие у него основные механизмы, почему же оно дает такой мощный положительный эффект, особенно для людей, которым перевалило за 40-50 лет.

Мы с вами прекрасно понимаем, что причина большинства болезней, особенно хронических, лежит в наших же привычках, которые слишком часто, мягко говоря, не совсем здоровые. А вот менять привычки очень сложно. Лень и инертность очень глубоко вклинились в человеческую сущность. Так вот, санатории в этом смысле - прекрасные помощники. На время нахождения в санатории и на курорте вы поневоле разрываете круг вредных привычек, которые и привели к хроническому заболеванию:

·         В санатории вы меняете обстановку и уклад жизни и оказываетесь в атмосфере спокойствия, здоровья и позитива. Вас окружает красивая природа, уютные помещения, доброжелательные, расслабленные люди. Весь обслуживающий персонал курорта помогает вам настроиться на волну оздоровления и дает дополнительную мотивацию к формированию здорового образа жизни как в санатории, так и после возвращения домой. Снижается уровень стресса, и уже одно только это раскрывает внутренний потенциал организма.

·         В городском режиме наш организм испытывает сильный дефицит многих минералов, витаминов и микроэлементов. Из-за этого дефицита нарушается работа многих внутренних органов и систем, снижается иммунитет и сопротивляемость различным заболеваниям. Природные минеральные воды и грязи, которые применяются в санаториях и на курортах, восполняют этот дефицит. Недостающие элементы попадают через кожу вместе с биологически активными веществами, которыми так богаты природные воды и грязи. Напитываясь недостающими веществами, клетки кожи впоследствии отдают их в кровь и разносят ко всем внутренним органам. 2-3-недельный курс приема природных лечебных вод и грязей обеспечивает нормализацию обменных процессов и восстановление иммунитета. После этого курса вы испытываете подъем сил, а эффект длится много месяцев.

·         Питьевые курсы природных минеральных вод позволяют сделать то, что не в состоянии сделать ни один лекарственный препарат: они нормализуют работу всего желудочно-кишечного тракта, разжижают желчь и способствуют её нормальному выделению и, следовательно, перевариванию пищи, нормализуют перистальтику и микрофлору кишечника. А уж насколько это важно для здоровья человека, думаю, говорить излишне.

·         С годами нам нужно есть все меньше и меньше. Просто потому, что снижается интенсивность обменных процессов и потребность в калориях и пище также закономерно снижается. Но вот привычки свои в объеме и калорийности пищи нам самостоятельно менять очень сложно. Особенно в привычной обстановке. Дома мы ходит в одни и те же магазины, на полном автомате идем к одним и тем же полкам с привычными нам продуктами. Готовим привычные блюда. Накладываем привычные порции на привычные по размеру тарелки. Для смены пищевых привычек необходим внешний стимул. Именно его мы и получаем в санаториях. Диетическое питание, консультации врачей, отсутствие соблазнов в виде пива и чипсов в мини-баре и здоровый распорядок дня очень здорово помогает сформировать новый режим питания, который ещё достаточно долго поддерживается и дома.

·         Санатории и курорты всегда предлагают засидевшемуся за компьютером или перед телевизором горожанину широкий спектр возможностей для повышения двигательной активности. Это и бассейн, и живописные дорожки для дозированной ходьбы, так называемые терренкуры, и тренажерный зал, различные спортивные соревнования, занятия с инструктором по лечебной физкультуре, зимой - лыжи и коньки, летом- велосипеды.

Таким образом, санаторно-курортное лечение дает мощный стимул к здоровому образу жизни. Фактически каждый человек может сделать решительный шаг к здоровью, выбрав для себя подходящий санаторий или курорт. А уж как приятно осознавать, что позаботился о своем теле, почувствовать себя помолодевшим и наполненным энергией!