Лечебная физкультура

Известно, что красота и здоровье неразрывны. Действительно, не может быть здоровым человек с плохим цветом лица, лишней массой тела, сутулой спиной, ломкими волосами и тусклым взглядом. Разные методы лечения не только помогают избавиться от симптомов болезней, а и вернуть утерянную красоту. Один из них – лечебная физкультура.

Различные комплексы упражнений направлены на восстановление функций отдельных систем организма, оказывают оздоравливающее действие, улучшают кровообращение и обмен веществ. Занятия лечебной физкультурой могут проводиться в группах или индивидуально, но всегда при ее назначении учитываются особенности патологии, сопутствующие заболевания, переносимость физических нагрузок.

При занятии различными видами ЛФК всегда соблюдаются основные принципы тренировок: постепенное увеличение физической нагрузки, постоянный контроль состояния здоровья пациента во время занятий и после их завершения, сочетание физической нагрузки с другими методами санаторно-курортного лечения.

В отделении ЛФК в объединенном санатории «Подмосковье» имеется все, для занятий различными видами лечебной физкультуры. Для занятий дозированной ходьбой здесь разработано несколько терренкурных маршрутов, в плавательных бассейнах имеются современные гидромассажные установки и каскад, применение которых увеличивает эффективность проведения занятий. В тренажерном зале размещены тренажеры фирм «Техноджим» и «Давид», предназначенные для разных групп мышц. На территории «Подмосковья» имеются площадки для мини-футбола и игры в пинг-понг, теннисные корты, лодочная станция и спортивная база с прокатом спортивного инвентаря.

Занятия дозированной ходьбой практически не имеют противопоказаний и могут назначаться всем пациентам. В «Подмосковье» маршруты для занятий ходьбой проходят по красивому ландшафтному парку, само посещение которого вызывает положительные эмоции. Кроме обычной ходьбы, здесь применяется ходьба с палками или скандинавская ходьба, которая может назначаться даже пациентам пожилого возраста, которым трудно переносить другие физические нагрузки.

Занятия ЛФК в спортивном зале и бассейне проводятся с использованием специальных комплексов упражнений, направленных на улучшение работы разных систем. Отдельные занятия проводятся для реабилитации больных после острых нарушений мозгового кровообращения, инфаркта, операции на коронарных сосудах и других состояниях.

Применение тренажеров «Давид» и «Техноджим» показано для создания дозированной нагрузки на разные группы мышц. Кардиотренировки на велотренажерах, беговой дорожке и степпере предназначены для тренировки сердечно-сосудистой системы.

Плавание в бассейне оказывает положительное действие на весь организм, но особенно благоприятно для опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Во время плавания тренируется дыхательная система, активно работают все скелетные мышцы. Занятия в бассейне сочетают с гидромассажем и каскадом, увеличивающее позитивное действие процедуры на организм.

В санатории «Подмосковье» имеются специальные системы для проведения Детензор-терапии. Метод предназначен для физиологического мягкого вытяжения позвоночника, показанного для лечения нарушений осанки, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Для детей школьного возраста проводятся занятия общеукрепляющей ЛФК в отдельных детских группах.