Лечебный профиль
Выбор региона
Ценовая категория (за человека в сутки)
Санатории
Для санаториев

Как вернуть здоровый сон?

T82A7583.JPGЗдоровый сон не менее важен для организма, чем пища, вода и воздух. Ежедневно несколько часов человек проводит во сне. Во время сна, организм, восстанавливая свои силы, избавляется от усталости. Во сне происходит активное обновление клеток, формируется долговременная память. Многие системы организма во время сна отдыхают, некоторые работают в особом режиме. Такую слаженную работу организма изменяют нарушения сна.

Неполноценный сон приводит к появлению повышенной утомляемости, сонливости в дневное время, ухудшению общего самочувствия. Частые недосыпания нередко провоцируют развитие различных психосоматических заболеваний, к которым относится гипертоническая болезнь, вегето-сосудистая дистония, неврастения, неврозы и другие болезни сердечно-сосудистой и нервной системы. Нарушенный сон вызывает изменение обмена веществ, в результате увеличивается масса тела, возникают изменения в работе эндокринной системы.

Нарушения сна возможны как у взрослых, так и у детей. Появление их вызывают эмоциональные перегрузки, перенесенные стрессы, депрессивные состояния, другие неврологические нарушения. Нередко патология сна бывает связана с заболеваниями внутренних органов. Это может быть атеросклероз с поражением сосудов головы, при котором нарушается кровоснабжение головного мозга, изменения ЦНС, происходящие при старении организма, состояния после травм головы.

Из нарушений сна чаще всего встречается бессонница, но могут быть и другие патологические изменения сна. Нередко пациенты жалуются на плохое засыпание, беспокойный, прерывистый сон с частыми пробуждениями, раннее просыпания с невозможностью заснуть позже. Патологическими изменениями сна с их диагностикой и лечением занимается наука сомнология. Для лечения используются фармацевтические препараты седативного действия, фитотерапия, физиотерапевтические методы лечения, психотерапия.

Студия.jpgСпециалистами санатория «Плаза» разработана специальная программа лечения нарушений сна. Назначение лечения по программе проводится в индивидуальном порядке, с учетом особенностей патологии у каждого больного. Дополнительно проводятся консультации специалистов в области психотерапии, неврологии, рефлексотерапии. С целью уточнения диагноза пациенты проходят лабораторные и инструментальные исследования.

В программу санаторно-курортного лечения нарушений сна входят общеукрепляющие и специальные процедуры, действие которых направлено на восстановление сна. Пациенты ежедневно принимают лечебную минеральную воду, диетическое питание с исключением продуктов, увеличивающих возбудимость и нарушающих нормальный сон.

В качестве общеукрепляющего лечения назначается терренкур в городском Курортном парке, физические упражнения на спортивных тренажерах, ежедневное плавание с проведением термотерапии, лечебный сон или солярий на свежем воздухе.

Для восстановления нормального эмоционального состояния проводится индивидуальная или групповая психотерапия. Расслабляющее действие на организм оказывают нарзанные или искусственные ванны. Лечебные сеансы в камере сенсорной депривации, нейроседативный массаж, спелеотерапия в галокамере, кислородотерапия и аппаратные методы физиотерапии улучшают сон, восстанавливают его продолжительность.

После курса лечения в санатории «Плаза» отдыхающие отмечают восстановление нормального здорового сна. Сон вновь приносит им полноценный, прилив сил, позитива и бодрости.


Возврат к списку

А-курорт рекомендует
санаторий этого месяца
Каталог санаториев
Санаторий "Сосновый бор", Татарстан Санаторий "Сосновый бор", Татарстан
Регион
Республика Татарстан
Основной профиль
Опорно-двигательный аппарат / Органы дыхания, ЛОР, реабилитация после коронавируса / Кардиология / Неврология / Болезни желудочно-кишечного тракта, печени
Базовая стоимость на 1 чел:
4 000 руб.
Санаторий "Ува" Санаторий "Ува"
Регион
Республика Удмуртия
Основной профиль
Кардиология / Сахарный диабет, нарушения обмена веществ / Гинекология, женское бесплодие / Хронические циститы и пиелонефриты, недержание мочи / Болезни желудочно-кишечного тракта, печени
Базовая стоимость на 1 чел:
2 800 руб.
Санаторий "Марциальные воды" Санаторий "Марциальные воды"
Регион
Карелия
Основной профиль
Опорно-двигательный аппарат / Кардиология / Неврология / Болезни желудочно-кишечного тракта, печени / Органы дыхания, ЛОР, реабилитация после коронавируса
Базовая стоимость на 1 чел:
3 200 руб.
Санаторий "Южное взморье" Санаторий "Южное взморье"
Регион
Краснодарский край
Основной профиль
Неврология / Кардиология / Сахарный диабет, нарушения обмена веществ / Опорно-двигательный аппарат / Дерматология
Базовая стоимость на 1 чел:
5 990 руб.
Санаторий "Ижминводы" Санаторий "Ижминводы"
Регион
Республика Татарстан
Основной профиль
Болезни желудочно-кишечного тракта, печени / Хронические циститы и пиелонефриты, недержание мочи / Неврология / Опорно-двигательный аппарат / Гинекология, женское бесплодие
Базовая стоимость на 1 чел:
3 640 руб.
все санатории