В санатории «Алтай-West» проводят занятия и обучение скандинавской ходьбе. Многие
уже слышали о ходьбе с палками и видели людей, прогуливающихся с палками, похожими на лыжные. Скандинавская ходьба — это простой и понятный путь к красоте и здоровью без боли и борьбы с самим собой.
Это не только прекрасная альтернатива душному спортзалу, но и увлекательный и полезный досуг для всей семьи, а также прекрасная возможность насладиться красотами Белокурихи, в корторой располагается санаторий «Алтай-West».
Скандинавская ходьба входит в программы реабилитации крупнейших медицинских и wellness-центров Европы. Заниматься скандинавской ходьбой могут дети и подростки, молодые и пожилые люди, люди с ограниченными возможностями, этот вид физической активности не знает преград и доступен каждому.
Ходьба как естественное движение человека не вызывает психологического дискомфорта. Она требует минимум усилий, поэтому идеальна для новичков, которые решили заняться своим здоровьем и хотят начать полноценно двигаться. Занятия ходьбой с палками возможны только на природе. А свежий воздух, как известно, заметно усиливает эффект от тренировки. Кроме того, психологи говорят о необходимости пространственного перемещения и благотворном влиянии смены картинки на психику горожан. Занимаясь скандинавской ходьбой, вы сможете самостоятельно подобрать себе удобный маршрут и спокойно заниматься индивидуально или в группе единомышленников. Кстати, во время ходьбы с палками избавиться от лишних килограммов гораздо проще, чем во время бега.
Теперь данная услуга доступна и в санатории «Алтай-West»!
Санаторий "Марциальные воды"
Санаторий "Кивач"
Санаторий "Горный"
Санаторий "Якты Куль", Башкирия
Санаторий "Сосновый бор", Татарстан
